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攀岩車操控的終極目標:
想到哪裡就到哪裡,想走就走想停就停....
當然這些都不能讓角落地囉!!!
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張貼者: 紅豆
張貼時間: 2008/04/09
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平衡 定杆一問!?
要練到怎樣才算基本功還可以!?
很簡單的問題...
然後 一開始練應該怎麼練?
我接觸攀攀 目前2天
平衡 還可以
可以跳階梯了!(平跳)
我想問練習的先後順序 謝謝各位大大^^!!
要練到怎樣才算基本功還可以!?
很簡單的問題...
然後 一開始練應該怎麼練?
我接觸攀攀 目前2天
平衡 還可以
可以跳階梯了!(平跳)
我想問練習的先後順序 謝謝各位大大^^!!
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回應者: 紅豆
回應時間: 2008/04/09
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我想問平衡要練到 龍頭平的 不能彎 要站立在車上還算合格嗎!?
因為我要平跳的時候 龍頭會彎 然後在變直 平了在跳 有時候會
不平衡腳踩地 現在很努力練習 平衡定杆!!
智偉哥的功勞!!
假日有人要練車的嗎?想說有人帶會更快!平日有時間我也常常練..
因為我要平跳的時候 龍頭會彎 然後在變直 平了在跳 有時候會
不平衡腳踩地 現在很努力練習 平衡定杆!!
智偉哥的功勞!!
假日有人要練車的嗎?想說有人帶會更快!平日有時間我也常常練..
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回應者: FrankYueh
回應時間: 2008/04/09
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哈!! 志偉今天有跟我說.
練兩天就可以跳上15CM的台階, 夠猛!!
一開始練, 不外乎就是把攀岩車的基本操控的動作練好.
有很多, 滾動定車(Track Standing), 干跳定車(Rocking), 頂物的平衡(用前輪或後輪頂著東西的平衡).
還有簡單的二段式上台階方法, 或是甩尾跳下, 平側跳下, 這些最基本簡單的動作!
很多很多, 練都練不完, 要練好也不簡單...
練車的順序!?
應該不要用順序來決定你練車的方式..
多看多Try多想, 看到什麼招就給它搞搞看, 練不會, 想一些辦法克服..
現在攀岩車運動至今也沒多久, 很多方法還是尚被想出來的QQ!! 加油杯!
(來去趕專題...閃)
練兩天就可以跳上15CM的台階, 夠猛!!
一開始練, 不外乎就是把攀岩車的基本操控的動作練好.
有很多, 滾動定車(Track Standing), 干跳定車(Rocking), 頂物的平衡(用前輪或後輪頂著東西的平衡).
還有簡單的二段式上台階方法, 或是甩尾跳下, 平側跳下, 這些最基本簡單的動作!
很多很多, 練都練不完, 要練好也不簡單...
練車的順序!?
應該不要用順序來決定你練車的方式..
多看多Try多想, 看到什麼招就給它搞搞看, 練不會, 想一些辦法克服..
現在攀岩車運動至今也沒多久, 很多方法還是尚被想出來的QQ!! 加油杯!
(來去趕專題...閃)
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回應者: 紅豆
回應時間: 2008/04/09
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是智偉猛...
我就是苦練而已...
既然有人交 就要練勤一點 有時間就練...
既然沒順序 那只好亂練....
現在就是依平衡 <為重點嗎?
我就是苦練而已...
既然有人交 就要練勤一點 有時間就練...
既然沒順序 那只好亂練....
現在就是依平衡 <為重點嗎?
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回應者: mark
回應時間: 2008/04/12
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照理說單車的平衡技巧是要由單車來累積的, 因為動作的方式與其他運動沒啥關聯, 當我接觸攀岩車的時候, 之前我亂玩的街道車技術兩三下就移轉過來了, 但是能力不會更強, 就像轉學一樣, 幾年級就是轉幾年級, 所以我的推論紅豆應該有玩過其他車種的單車.
除了平衡感以外, 攀岩車立起時的平衡肌力也不是兩三天能練起來的, 簡單的說, 初學者拉起車輪時會東倒西歪, 要等到肌力與平衡感都能控制時才辦到, 但是連站都站都站不起來時如何培養肌肉的強度又要平衡左右不同出力的平衡呢? 這就需要時間.
還有一些動作如踩踏跳也都是要相當多的次數將一連串的動作變成一個動作的本能反應, 這也需要時間.
因此一些純新手不要看了人家一下子就很強就氣餒, 因為那是以前人家已經下過功夫的.
除了平衡感以外, 攀岩車立起時的平衡肌力也不是兩三天能練起來的, 簡單的說, 初學者拉起車輪時會東倒西歪, 要等到肌力與平衡感都能控制時才辦到, 但是連站都站都站不起來時如何培養肌肉的強度又要平衡左右不同出力的平衡呢? 這就需要時間.
還有一些動作如踩踏跳也都是要相當多的次數將一連串的動作變成一個動作的本能反應, 這也需要時間.
因此一些純新手不要看了人家一下子就很強就氣餒, 因為那是以前人家已經下過功夫的.
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回應者: ㄚ涼
回應時間: 2008/04/12
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我同學自從禮拜3來了極限嘴砲社騎了小黃後.就上癮了
隔天還翹課去社團玩攀攀
今天還找阿哲出去教他玩
又一位中攀毒的受害者
今晨發燒燒到39.2度 走到客廳看到我的攀攀.竟然變迷彩塗裝了 囧lll
隔天還翹課去社團玩攀攀
今天還找阿哲出去教他玩
又一位中攀毒的受害者
今晨發燒燒到39.2度 走到客廳看到我的攀攀.竟然變迷彩塗裝了 囧lll
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回應者: FrankYueh
回應時間: 2008/04/12
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引用 紅豆 的文章-是智偉猛...
我就是苦練而已...
既然有人交 就要練勤一點 有時間就練...
既然沒順序 那只好亂練....
現在就是依平衡 <為重點嗎?
基本功要打好!
但是光練基本功也不夠...
現在就是都練阿!
想到可以騎什麼就給他騎看看, 這大概就是一種亂騎法吧!
不過這對車感, 和進步會有很大的幫助喔!
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回應者: 小魚
回應時間: 2008/04/12
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那你有在玩極限嗎，每次看你到極限場都孬的跟什麼一樣的，連個海綿池都不敢跳引用 FrankYueh 的文章-
現在就是都練阿!
想到可以騎什麼就給他騎看看, 這大概就是一種亂騎法吧!
不過這對車感, 和進步會有很大的幫助喔!
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回應者: FrankYueh
回應時間: 2008/04/12
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對阿!
我一直沒辦法突破!
所以我很希望有人能夠幫我達成這個目標, 能夠都練, 車感都很好, 進步快!!
你的預設立場, 是假設我是成功的例子嗎??
錯錯錯! 我只是練的久的嫩炮一枚!!+1
我一直沒辦法突破!
所以我很希望有人能夠幫我達成這個目標, 能夠都練, 車感都很好, 進步快!!
你的預設立場, 是假設我是成功的例子嗎??
錯錯錯! 我只是練的久的嫩炮一枚!!+1